-
როგორ დავიკლოთ წონა ერთ კვირაში? ზოგადი პრინციპები, კვების კორექცია, ეფექტური დიეტა და მენიუს ნიმუში წონის დაკლებისთვის.
26 ოქტომბერი 2025
-
როგორ ჭამა და დავაკვირდეთ დიეტა პანკრეატიტით. სავარაუდო მენიუ, ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები, სავარაუდო მენიუ.
8 სექტემბერი 2025
-
დაკარგვის საკითხები არ შეწყვეტს თანამედროვე ადამიანის შეშფოთებას. თქვენი ჯანმრთელობის, კვების და ცხოვრების წესის, ისევე როგორც პროფესიონალი დიეტოლოგების მუშაობის წყალობით, სავსებით შესაძლებელია წონის დაკლება.
23 აგვისტო 2025
-
ყველას ოცნებობს თხელი წელის, მაგრამ ყველას არ აქვს. ეს არის მათთვის, ვინც მხოლოდ მასზე ოცნებობს, რომ წონის დაკლების ვარჯიშები მუცლის ზონებში და იქმნება მხარეები. სავარჯიშოები ფიზიკურია სპორტული აღჭურვილობით და მის გარეშე, ასევე სუნთქვა.
30 აპრილი 2025